토마토의효능1 우리몸에 좋은 토마토 음식에는 고유의 색깔들이 있는데 이 색깔들이 가지는 효능이 각기 다름을 알 수 있습니다. 즉 색깔이 화려한 음식이 건강에 좋다는 이야기 입니다. 식탁의 음식은 빨주노초파남보 무지개 처럼 화려한 밥상이 건강 밥상이라고 할 수 있습니다. 오늘은 레드음식인 토마토의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 토마토의 색깔이 붉어지면 의사의 얼굴이 파래진다는 서양 속담이 있답니다. 그만큼 예로부터 서양에서는 토마토에 대한 믿음이있었던 거 같습니다. 과거 농경사회 처럼 힘쓰는 일이 많을 때는 고칼로리 음식들이 각광을 받았겟지만 지금은 칼로리는 적어 살찔 걱정은 줄이고 암은 예방하며 몸과 정신의 스트레스까지 풀 수 있는음식을 바라게 되었습니다. 칼로리는 낮으면서, 항암효과는 뛰어나고, 미용에도 좋으면서, 여러가지 방법으로 요리.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음